Compléments alimentaires

Que sont les compléments alimentaires ? Ce sont des produits qui contiennent des vitamines, des minéraux, des herbes ou d'autres substances qui peuvent améliorer votre santé et votre bien-être. Les suppléments nutritionnels peuvent vous aider à combler les lacunes de votre alimentation, à prévenir les carences ou à soutenir des fonctions spécifiques de votre corps. Ils se présentent sous différentes formes, telles que des comprimés, des gélules, des poudres, des liquides ou des gommes. Les compléments alimentaires ne sont pas destinés à remplacer une alimentation équilibrée, mais à la compléter. Vous devriez toujours consulter votre médecin avant de prendre des suppléments, surtout si vous avez une condition médicale ou si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.